Причины рака молочной железы. От чего появляется рак груди.

Причины рака молочной железы. От чего появляется рак груди.Рак молочной железы – злокачественная опухоль. Это заболевание может развиваться как в одной, так и в обеих молочных железах. Количество заболевших за последние десятилетия существенно увеличилось. Конечно, неблагоприятная экологическая ситуация и стрессы влияют на весь организм, но почему рак груди – наиболее распространенный вид? От чего появляется рак груди – ответить на этот вопрос однозначно вряд ли удастся. Молочная железа, пожалуй, наиболее гормонозависимый орган. А на гормональный статус могут влиять самые различные факторы: образ жизни, стрессы, радиация и др. Причины возникновения рака груди специалистами полностью не определены, но теорий и версий существует очень много. Какие-то из них считаются бесспорными и не вызывают сомнений у медиков, другие причины рака груди неоднозначные и пока еще полностью недоказанные.

Наследственность

Примерно 10% женщин заболевает раком молочной железы из-за наследственности. Различают синдром наследственного рака молочной железы – в этом случае среди родственников встречается только рак молочной железы. Синдром наследственного рака молочной железы и рака яичников характеризуется тем, что у женщин из одной семьи наблюдаются эти две болезни. Также существует синдром Линча 2, когда у матерей, дочерей и сестер развивается рак молочной железы, рак женской репродуктивной системы и рак желудочно-кишечного тракта.

Особенности репродуктивной системы

О повышенном риске возникновения заболевания могут свидетельствовать некоторые особенности женской репродуктивной системы. Начало менструаций до 9 лет, позднее наступление менопаузы, первая беременности после 30 лет, отсутствие беременностей и родов, даже отказ от кормления грудью могут увеличивать риск. Уже доказано, что вероятная причина рака груди наблюдается у женщин, первая беременность у которых закончилась абортом.

Наличие сопутствующих заболеваний

Фиброаденома и мастопатия относятся к предопухолевым состояниям. Но сказать, что эти болезни – предраковая стадия, нельзя. Однако стоит заметить, что некоторые формы, например, мастопатии, могут увеличивать риск заболевания. Рак молочной железы и эти болезни имеют несколько одинаковых факторов риска. Кроме того, увеличивает вероятность заболевания наличие в анамнезе злокачественных заболеваний. Это значит, что в группе риска женщины, у которых в прошлом уже было выявлено и вылечено заболевание молочной железы.

Сегодня сложно встретить человека, у которого отсутствуют какие-либо сопутствующие заболевания. Особенно это касается женщин после 45 лет. Поэтому следует помнить, что сахарный диабет, гипотиреоз, гипертония, ожирение – также возможные причины рака молочной железы. Женщины, страдающие ожирением в период менопаузы, относятся к группе риска. Но на сегодняшний день не существует убедительных доказательств о том, что какая-нибудь конкретная диета способна уменьшить риск.

Воздействие внешних факторов

Применение противозачаточных средств более десяти лет подряд или использование контрацептивов женщинами старше 40 лет, прием гормональных средств в период постменопаузы также могут влиять на здоровье женщины, хотя и незначительно. Но существуют причины возникновения рака молочной железы, которые в повседневной жизни все чаще находят подтверждение. Например, проживание в зонах с повышенной радиацией повышает риск заболеть в следующие 20-30 лет.

Многие факторы риска устранить невозможно. Кроме того, известны случаи, когда болезнь развивается у женщин, которые не подвергались каким-либо неблагоприятным воздействиям. Определить, от чего бывает рак груди, очень непросто. Поэтому гораздо важнее не стремиться исключить неблагоприятные факторы, а внимательно следить за своим здоровьем и обращаться к врачу своевременно. Ведь рак не приговор, а всего лишь диагноз. Советую перейти по ссылке avesol25.com. Там узнаете подробно как победить этот недуг!

КАК ВЫБРАТЬ ЮБКУ В СООТВЕТСТВИИ С ТИПОМ ФИГУРЫ

На сегодняшний день в магазинах вы найдёте огромное множество юбок различных стилей, и иногда трудно понять, какую из них выбрать. Это особенно актуально тем, кто хочет купить классическую черную юбку для работы и сталкивается с широким спектром кошмара из полиэстера. Не отчаивайтесь! Все что вам требуется, это зеркало и немного логики.

1. Для начала, вы должны правильно определить стиль юбки:

— Плиссе — очень короткая юбка, часто со складками, которую можно использовать для занятий спортом.

— Мини и микро-мини — короткие юбки.

— Юбка-тюльпан — выпуклые защипы и складочки, книзу немного сужается, очень похожа на мыльный пузырь.

— Юбка-карандаш — облегающая юбка прямого силуэта

— Юбка с запАхом

— А-силуэт — очень похожа на букву А, может быть любой длины

2. Выберите юбку в соответствии с вашим типом фигуры.

Следующие советы несут общий характер, здесь может быть несколько вариантов, в зависимости от специфики вашей формы тела:

— Маленький рост: лучшие юбки для вас — прямая классика (тонкие), избегайте полоску, она может сделать приземистой. Длина должна заканчиваться в районе колена, слишком длинная или слишком короткая юбка уменьшит ваш рост, хотя, если у вас стройные ноги, короткая юбка визуально их вытянет. Можно выбрать юбку с запАхом, но из лёгкого материала. Вертикальные украшения или детализация также поможет создать ощущение длины. Избегайте длину до середины икры и накладные карманы.

— Широкая талия: Если у вас полная талия, носите юбки, которые привлекают внимание к вашим ногам. Выбирайте макси или мини. Избегайте юбок с любыми украшениями на талии, это привлекает внимание.

— Соблазнительная фигура: Юбка-тюльпан и карандаш — идеальный выбор.Выбирайте модель на молнии, если фигура полновата, если же вы стройная — можно обратить внимание на юбки с ремешками. Избегайте плотные ткани, складки, накладные карманы и любой горизонтальный орнамент.

— Мужская фигура: Юбки для этого типа фигуры включают в себя большинство стилей, хотя, если вы уверены, что ваши ноги слишком худые, выбирайте длинную юбку с разрезом. Плиссировка отлично смотрится на стройных бедрах, вы можете выбрать любую модель из плотной ткани, юбку с карманами, сборками, поясом. К тонкой талии можно привлечь внимание с помощью широкого пояса.

— Тяжелая фигура: Подойдёт спокойный, классический стиль, мягкая драпировка, и самое главное — юбки вашей фигуре подходят больше, чем брюки. Коническая юбка до колен — хороший вариант в том случае, если она из лёгкого материала. Избегайте поясов, карманов, плиссировку и обратите внимание на темные цвета.

— Короткие ноги: Выбирайте прямые юбки, чтобы визуально добавить ногам длины. Как правило, лучшая для вас модель — до середины бедра или выше колена. Пояс такого же цвета, что и юбка, и высокая талия визуально сократят верхнюю часть тела. Носите короткие топы, жакеты, колготки подбирайте только в тон юбке и обратите внимание на вертикальные украшения.

— Короткая талия, длинные ноги: Присмотритесь к юбке-карандаш с низкой посадкой. Топы подлиннее скроют непропорциональность фигуры. Избегайте складок, контрастных ремней и горизонтальной детализации у талии.

— Широкие бедра: Вам можно носить модели с драпировкой или мягкими складками. Обходите стороной лайкру и узкие юбки.

— Полные лодыжки: Если у вас широкие лодыжки, выбирайте свободные, длинные модели и обязательно носите обувь на каблуках. Любая юбка с деталями и украшениями на подоле, привлечет внимание к лодыжкам.

3. Выберите правильную длину

 Очень важно придерживаться длины, которая вам больше всего подходит. Лучший способ это выяснить, достать все свои юбки и хорошенько подумать: в какой из них вы чувствуете себя комфортнее (если это будет ваш первый выбор юбки — отправляйтесь на примерку в магазин). Обратите внимание, где заканчивается подол. Найдите три самых лучших варианта длины и стремитесь придерживаться этого при покупке очередной модели.

Юбка в стиле 1950-х годов, подойдёт для большинства типов фигуры, её кокетливая форма идеально впишется как в офис, так и в бар-ресторан. Все, о чём вам нужно беспокоиться — это длина и ткань.

   Слишком длинная — и вы похожи на бабушку, слишком короткая — чувство, будто вы вернулись из 90-х, вдохновленная Ладой Дэнс и Наташей Королёвой. Это отлично, если у вас есть что показать и вам нравится привлекать внимание, но всего лишь один наклон и все будут лицезреть ваши прелести! Вообще идеальная длина — до колена или чуть выше.

   Если вы любитель винтажа, это отличный повод отправиться на охоту по секонд-хендам. Здесь можно найти красивые юбки 50-х годов, которые идеально подходят для отпуска, и часто — уникальные ткани.

Если вам не повезло с формой ног, тщательно выбирайте юбку-карандаш. Юбка в обтяжку, особенно в пин-ап стиле, это отличный способ выглядеть сексуально, но в то же время скромно. Правильно выберите нижнее белье, ткань и длину модели.

Покупайте только правильный размер, никаких «+-», такая юбка должна сидеть на фигуре идеально.

Носите мини-юбки с уверенностью. Мини — это очень сексуально, но, всё сводится к уверенности, независимо от того, какой вы носите размер. Если вы стройная, вам пойдут любые фасоны мини, наслаждайтесь этим кокетливым стилем. Если вы немного полноваты, выбирайте плотную ткань, например, деним.

Купить миди теплую на зиму можно на сайте по ссылке!

Мультиварка

Мультиварки на отечественных кухнях появились не так давно, однако уже успели завоевать благосклонность хозяек. Широкая функциональность этого устройства и высокая степень автоматизации процессов позволяет ускорить приготовление пищи и уменьшить потраченное на кухне время.

В линейках мировых производителей можно купить как недорогую модель с минимальным набором функций, так и суперсовременный вариант с поддержкой приготовления под давлением и большим набором автоматических программ работы. В нашем интернет-магазине.Вы можете заказать мультиварки со съемными чашами и выбрать тип антипригарного покрытия, который Вам подходит больше остальных.Отличная мультиварка есть по ссылке!

Грибок ногтей

Когда отправляться на прием к врачу? Когда ноготь поменяет окраску и приобретет неестественный коричневый оттенок? Или когда он станет рыхлым и тонким? А может быть это симптомы вовсе не грибковой инфекции, а просто результат сильного сжатия ногтей или травмы?

Фото поможет опознать грибок ногтей (онихомикоз): внимательно рассмотрите свой ноготь и сравните с фотографиями.

Стадии заражения при различных формах онихомикоза

Чтобы развеять сомнения относительно наличия или отсутствия онихомикоза, предлагаем узнать, как выглядит грибок ногтей на разных стадиях.

1На этом фото онихомикоз начал поражать края ногтевого ложа. Присмотритесь: боковые края ногтя и его свободный край приобрели желтоватый окрас, а сама пластинка стала непрозрачной (основание ногтя уже не просвечивается). Иногда между ногтевой пластиной и ложем просматривается зазор, где «живут» возбудители-грибки и прочие микробы. Медики называют такое поражение дистально-латеральной формой онихомикоза.

2На следующем фото проявляется начальная стадия онихомикоза этой же формы, но уже с подногтевым гиперкератозом. Гиперкератоз – явление, когда ноготь реагирует на грибок усиленным ороговением ногтевого ложа. Чем глубже грибы проникают в ногтевую пластину, тем толще становится ноготь.

3Конечная стадия дистально-латеральной формы – поражение всего ногтя, вовлечение в процесс матрикса (места, откуда ноготь начинает свой рост), проявляется дистрофией ногтя.

4Поверхностная белая форма лишь дорсальную (верхнюю) часть пластины. На начальной стадии на ногте появляются небольшие белые пятка, которые прогрессируют и захватывают все большую площадь. Если по фото сложно определить, такой ли грибок мучает, то вот несколько дополнительных ориентиров:

  • О поверхностности поражения говорит рыхлая и шероховатая ногтевая пластина, которая легко обнажается соскабливанием.
  • Эта форма встречается лишь на ступнях (чаще на 1-ом пальце, реже на 5 -ом).

5Следующая форма грибковой инфекции – проксимальная подногтевая. Характеризуется поражение покраснением валика (ткани, окружающей ноготь). Затем валик набухает, становится блестящим, после чего проявляется изменение формы. Итог – отделение кутикулы от ногтя. Далее начинаются дистрофические изменения ногтевой пластины. Начинаются они с появления неровностей, напоминающих борозды на ногте. В запущенных случаях пластина отпадает.

6Тотальная дистрофическая форма – самый запущенный вариант грибковой инфекции  проксимальной или дистальной формы. На фото хорошо заметно, что ноготь неровный, утолщенный, имеет серый цвет. Главный же признак – полное или частичное разрушение ногтевой пластины.

Виды инфекций

Надеемся, вопросов по симптомам, которые можно определить визуально, не осталось. Но не плохо было бы еще определить вид грибка, который виновен в страдании ногтей и ступней. Это важно в первую очередь для выбора адекватного препарата для лечения инфекции, потому как зачастую действующее вещество лекарства справляется лишь с каким-то одним грибком.

Чаще всего встречаются следующие виды онихомикоза (фото в помощь).

71. Дрожжевой грибок ногтей. Эти возбудители принадлежат к роду Candida. Поражением ими проявляется истончением ногтя, его пожелтением, постепенным отставанием от ложа. В запушенных случаях ногтевая пластина приобретает коричневый окрас и практически полностью отслаивается. Страдает не только ноготь, но и валик: он утолщается, отекает и приобретает красный оттенок.

82. Дерматофит. Если человека атаковали Trichophyton spp., Microsporum spp. и Epidermophyton spp, то сначала появляются полосы или пятна желтого/серого цвета. Затем край ногтя начинает желтеть и постепенно отходит от ногтевого ложа. Чем больше пятен, тем выше степень заражения.

93. Плесневый грибок. Излечивается он проще остальных, потому как не проникает вглубь ногтя. Главный признак заражения – смена цвета ногтевых пластин. Они могут стать зелеными, черными, коричневыми и т.д. Также плесневые грибки могут провоцировать появление на ногтях черных пятен и точек.

Возбудители грибковой инфекции со временем переселяются с ногтей на стопу и, кроме зуда, растрескивания кожи человека может начать беспокоить боль при ходьбе.

10Если Вы наблюдаете у себя вышеперечисленные симптомы, то немедленно обращайтесь к дерматологу. Чем раньше начнется лечение, тем быстрее грибок оставит вас в покое.

11Особенно внимательными должны быть родители маленьких детей, у которых грибок также проявляется, хотя и не так часто, как у взрослых. На фото грибка ногтей у детей видно, что он протекает сообразно онихомикозу у взрослых, однако ребенка могут беспокоить также язвы, эрозии, пузырьки, зуд и покрасневшая кожа. Нередкое явление и жжение при движении.

Лечение

12

Не стоит пытаться самостоятельно вылечить онихомикоз. Как уже было отмечено, препараты справляются не со всеми видами возбудителей грибковой инфекции, поэтому купленное в аптеке дорогостоящее средство может оказаться бесполезным. На фото грибка ногтей выше видно, что при любой стадии  инфекции без местного или системного лечения не обойтись. Кроме этого, необходимо будет устранить факторы, которые способствовали появлению онихомикоза.

woman_doctor_01bЗаписаться к врачу — первое что стоит сделать после того как Вы убедились в наличии заболевания. Именно специалист лучше всего подберет препараты, назначит курс лечения и будет контролировать избавление от недуга.

Грибок ногтей на ногах чем лечить можете глянуть по ссылке!

Шубы

Приветствую.

Как говорится — готовь сани летом, а телегу зимой. Вот я считаю, что запасаться зимними вещами нужно как можно раньше. И сейчас самое время для таких покупок!

Я вот решила приобрести себе на зиму шубку. Уже много лет хочу, но все то денег не было, то времени, то еще чего-нибудь. Но в этом году я твердо решила купить норковую шубу. И вот, на выходных, я села за компьютер и стала тщательно выбирать интернет-магазин, где можно купить шубку по самой выгодной цене!
Пятигорский союз меховщиков и кожевников, где производилась распродажа шуб из норки мне очень понравился! Здесь реально огромный выбор такого рода товаров с классной скидкой! Например, шуба, которая стоила 77 000 рублей теперь стоит 29 000! Неплохая скидка, не правда ли? Ее и заказала! В жизни она выглядит еще лучше, чем на картинке! В общем, к зиме готова!

КОМПЛЕКСНЫЙ (МНОГОКОМПОНЕНТНЫЙ) ПРОТЕИН.

Комплексный (многокомпонентный) протеин – это смесь из ингредиентов, в которые входят быстрый протеин и медленный. Комплексный протеин является одним из лучших протеинов, как для набора массы, так и для прорисовки красивого рельефа. Быстрый протеин расщепляется на аминокислоты около 30-40 минут, он отличный строительный материал для роста мускулатуры. Медленный протеин расщепляется 6 – 10 часов, чем постоянно подпитывает мышцы белком.

Как принимать композитный протеин? Как и говорилось, он одинаково хорош, для тех, кто хочет набрать массу, так и скинуть лишний вес, спалить жировую прослойку. Результат зависит от способа употребления протеинового коктейля. Если вы собираетесь принять коктейль перед тренировкой, сделайте это не менее чем за 3 часа до занятий в зале. При употреблении коктейля перед тренировкой следует знать, что быстрые белки организм усвоит сразу, а вот медленные через 6 часов. Такое состояние может немного повлиять на ход тренировки, у вас будет чувство, что вы только что поели. Так что не забудьте, что принимать коктейль нужно не менее чем за 3 часа до тренировки, чтобы он как можно лучше усвоился организмом, для максимального эффекта.

Кто хочет набрать мышечную массу, продукт стоить пить перед сном. Быстрый протеин сделает своё дело и подпитает мышцы необходимым количеством белка после тренировки. Медленный во время вашего сна будет давать мышцам тот белок, который нужен для роста. А для тех, кто хочет добиться красивого рельефа, тем нужно принимать продукт между приёмами пищи и на ночь медленный казеиновый протеин. Пейте комплексный протеин, между приёмами пищи он насытит ваш организм нужным количеством белка. Быстрый белок расщепится за 40 минут после приёма, а медленные белки будут строить ваше тело все оставшееся время. Когда это будет нужно вашему организму.

Состав данного комплекса. В состав, как и писалось выше, входят быстрые белки, это яичный, сывороточный, концентраты белков. Это те белки, которые усваиваются нашим организмом в течение 40 минут. Медленные белки это смеси казеинового белка, ещё относят сюда и соевый протеин, он тоже обладает долгой усвояемостью в организме. Также в данный протеин входят комплекс минералов и витаминов, а также ферменты. Пищивые ферменты помогают расщеплять белки для лучшей усвояемости. Отличным решением станет белковая композитная смесь дисо. Прочитайте о ней по ссылке!

Плюсы и минусы. Минусов по сути всего один — это то, что в комплексе быстрый белок замедляет расщепление медленного. А вот плюсов намного больше. Многокомпонентный протеиновый коктейль даёт вашему организму на протяжении всего дня и ночи необходимое количество белка, что приводит к очень сильному прогрессу роста мышц. Принимая данный продукт, вы сразу увидите, что ваш выбор был сделан в правильную сторону. Сторону многокомпонентного протеина. Принимайте комплексный многокомпонентный протеин, и вы окажетесь на ступень выше к идеалу вашей фигуры.

Rolex Yacht-Master II легенда от швейцарских мастеров

Бренд Rolex, производящий самый широкий спектр наручных часов, пользуется популярностью во всем мире. Если раньше бренд пользовался спросом только в Европе, то сейчас купить копии швейцарских часов в интернет магазине в России о нем знают все. Нет смысла платить за бренд, стоимость аренды помещений. Сегодня каждый может приобрести копию любой модели наручных швейцарских часов. Рассмотрим модель часов Yacht-Master II фирмы Rolex.

Основные характеристики наручных часов Rolex Yacht-Master II:

  • механизм часов содержит 25 камней, запас хода на 42 часа;
  • автоматический завод;
  • корпус стальной с напылением IPG из розового золота;
  • в часах установлено patek philippe sky moon купить копию сапфировое стекло;
  • циферблат синего цвета;
  • стрелки и метки каждого из двенадцати часов имеют люминесцентный состав;
  • на циферблате есть шкала часовых поясов и указатель со стрелкой;
  • рант часов вращается в двух направлениях, имеет синий фон и позолоченные цифры;
  • напротив 6 часов есть дата (число месяца).

Вы можете купить самый бюджетный вариант часов. Там минимальный набор функций: часы, минуты и секунды. В лучшем случае есть окошко даты. Чем больше функций в часах, тем они дороже. За ту цену, по которой когда-то продавались часы знаменитых брендов, у вас будет копия часов высокого качества и с гарантией. Вы не платите за раскрутку бренда, европейские цены уже в прошлом.

В часах Yacht-Master II есть три часовых пояса. Например, вы живете в Москве и у вас часовой пояс +3 часа. Каждый месяц вы летаете самолетом в Нью-Йорк. Чтобы каждый раз не настраивать часы, достаточно указатель в виде стрелки с красным треугольником поставить напротив соответствующей купить часы ролекс дайтона копия отметки циферблата. А когда пришла зима, вам захотелось поехать в Альпы. Там часовой пояс +1. Для этого вы поворачиваете рант в нужную сторону. В итоге ваши часы показывают время сразу для трех часовых поясов.

 

Заходите в наш интернет магазин и делайте выбор!

Оборудование

Добрый день! Если Вы работаете в лаборатории, исследовательских центрах, в медицине, то думаю, что  эта информация Вам пригодится, потому что, в этих сферах постоянно нужно различное оборудование и найти его по низким ценам и высокого качества зачастую очень сложно!
На этом сайте Вы можете найти самое различное лабораторное, метеорологическое, аналитическое, химическое и прочее оборудование! Все оборудование, которое здесь продается производится только самыми именитыми компаниями. Что касается цен, то могу сказать, что они отличные- любой может запросто себе позволить!

За время своего существования компания получила сотни клиентов, которые проживают в России и других странах СНГ! Среди них есть и  мы! В общем, посетите их сайт!

ООО «Лабораторное оснащение»
moslabo.ru!

Подушка Ортопедическая с Эффектом Памяти – Плюсы и Минусы

Подушка

Треть жизни человек проводит во сне, а значит, от качества ночного отдыха зависит и наше здоровье. Действительно, неудобное спальное место не обеспечивает нормального положения позвоночника и не дает расслабления мышцам шейного отдела. В конечном итоге это приводит к серьезным заболеваниям, и в первую очередь, к остеохондрозу, который сопровождается головокружением, головной болью, а также «ломотой» в шее.

С данной проблемой сталкивается каждый четвертый человек на планете, а потому возникает вопрос – можно ли избежать проблем с позвоночником и обеспечить телу полноценный отдых? Конечно можно! Для этого нужно лишь подобрать подходящую ортопедическую подушку. В современном мире выпускается немало подобной продукции, однако наиболее эффективной в плане обеспечения полноценного сна считается ортопедическая подушка с эффектом памяти. Плюсы и минусы этой постельной принадлежности рассмотрим в данной статье.

Особенности подушки с эффектом памяти

Появление уникальных современных материалов привело к настоящей революции в мире постельных принадлежностей. Важнейшей разработкой в этом плане стала ортопедическая подушка, идеально поддерживающая голову и шейный отдел человека во время сна, независимо от позы. Такая подушка позволяет шее принимать правильное анатомическое положение, обеспечивая нормальное кровоснабжение мозга и полноценное дыхание. Она создает все условия для отдыха и прекрасного самочувствия после пробуждения. Но главное, ортопедическая подушка предотвращает заболевания шейного отдела и является отличной профилактикой лордоза и сколиоза.

Однако современные разработчики пошли еще дальше. Они изобрели подушку с памятью. В основе ее используется синтетическая пена, изготовленная из латекса, которая прекрасно реагирует на давление и тепло человеческого тела, трансформируясь при надавливании на нее. В результате подушка приобретает форму, которая возникает при надавливании головой. А после прекращения давления подушка медленно начинает распрямляться, в точности запоминая форму головы. Такая «память» гарантирует идеальную поддержку на протяжении сна и полноценный отдых всего шейного отдела.

Кому показана ортопедическая подушка

Врачи рекомендуют задуматься о подушке с эффектом памяти лицам, которые страдают от следующих заболеваний или состояний:

  • патологии позвоночника (остеохондроз, спондиллез, спондилоартроз и межпозвоночная грыжа);
  • дистрофия мышц, а также мышечные спазмы;
  • восстановление после травм шейного отдела позвоночника;
  • головные и шейные боли, а также головокружения, возникающие утром.

Такая подушка будет полезна и вполне здоровому человеку. Чтобы убедиться в этом, рассмотрим плюсы и минусы ортопедической подушки с эффектом памяти.

Плюсы:

  • удобная постельная принадлежность, обеспечивающая комфортный отдых и превосходное самочувствие после пробуждения;
  • эта подушка гипоаллергенная, а значит, является достойной заменой перьевым подушкам;
  • после сна на такой подушке шея не затекает и не болит;
  • ортопедическая подушка обеспечивает нормальное дыхание, предотвращая ночной храп;
  • ячеистая структура гарантирует нормальный влаго- и теплообмен, благодаря чему голова по ночам не потеет;
  • на этой подушке не скапливается пыль, а значит, не появляется пылевой клещ;
  • мягкая подушка обеспечивает приятные тактильные ощущения, вызывая желание приятного отдыха.

Минусы:

  • недолговечность. Со временем подушка теряет эффект памяти, на что очень сильно влияет стирка;
  • по мере использования она становится плотнее и тверже;
  • сон на такой подушке требует привыкания, т.к. поначалу она кажется неудобной;
  • трудности с уходом, ведь она требует исключительно сухой чистки;
  • высокая стоимость постельной принадлежности.

Как выбрать рассматриваемую подушку

Чтобы не ошибиться в выборе и потратить свои деньги с пользой для здоровья, обращайте внимание не следующие аспекты:

1. Наполнитель. Он может быть как натуральным, так и синтетическим (каждый их них имеет свои плюсы и минусы).
2. Размер. В норме высота подушки должна соответствовать длине плеча человека, а ее ширина не должна превышать ширину матраса.
3. Уровень жесткости. Его необходимо выбирать исходя из позы сна. К примеру, лицам, спящим на спине, подойдет подушка средней жесткости, любителям спать на боку, необходимо задуматься о подушке жесткой конструкции, а тем, кто предпочитает спать на животе, лучше купить мягкую подушку.

Зная, что представляет собой ортопедическая подушка с эффектом памяти – плюсы и минусы этой постельной принадлежности, вы всегда сможете сделать правильный выбор с пользой для здоровья. Приятного отдыха!

Prime Kraft BCAA 2:1:1 Pure

Всем привет. В сегодняшней статье мы с вами рассмотрим очередную добавку, которую вы без труда можете купить в любом магазине спортивного питания.

Сегодня речь пойдет об аминокислотах. Для роста мышц это одна из самых важных добавок. Из аминокислот строятся белки, что особенно важно в бодибилдинге. Ведь мышцы – это практически одни белки, то есть аминокислоты. Организм их использует для своего роста, укрепления, восстановления.

Цели приема аминокислот

Аминокислоты необходимы для:

  1. повышения эффективности тренировок и ускорения наращивания мышц;
  2. снижения посттренировочных болей в мышцах и быстрого восстановления;
  3. обогащения питания с помощью полноценного протеина;
  4. подавления аппетита и сжигания части ненужных жиров.
Очень полезно знать, что одна из функций аминокислот — это «сжигание жира» (на усвоение белков тратится больше энергии, следовательно, калорий во время усваивания аминок тратится больше), так что, если кто — то хочет использовать аминокислоты для похудения, то это очень хорошая добавка.

Достоинства аминокислот

Явные достоинства аминокислотных комплексов:

  • низкая калорийность;
  • прекрасно дополняют протеиновую диету, направленную на сжигание жира и прорабатывание рельефа мышц;
  • не допускают катаболического разрушения мышечной ткани (предотвращают «пережигание», кроме жира, части мышц).

Их недостатки

Высокая цена и маленькие дозы. При отсутствии финансовых трудностей можно принимать аминокислоты по 10 г. четыре раза в день с гарантированным отличным результатом по набору мышечной массы. Но почти такой же эффект получится от приема протеина по 20 г. четырежды в день. Зато дешевле.
Я вот покупаю Prime Kraft BCAA 2:1:1 Pure — отличный препарат!

Яндекс.Метрика